I første time kartlegger vi hva du ønsker og jobbe med, introduserer deg for behandlingspunkter og setter opp dine mål for behandlingen. Ved videre behandlinger tilpasses timene individuelt.
Enkelttimer etter førstegangskonsultasjon:
Et selvhjelpskurs innebærer individuell behandling, samt gir deg verktøyene du trenger for å senere kunne møte og behandle nye problemer og utfordringer på egenhånd. Har du spørsmål eller akutte problemer du ønsker hjelp til utenom de avtalte timene er det bare å ta kontakt, så skal jeg hjelpe deg så fort jeg har mulighet.
Ta kontroll over følelsene dine!
Hvis du har et spesifikt problem, en adferd, fobi eller en vedvarende følelse, kartlegger vi dette sammen og benytter teraupautisk tapping for å dempe eller fjerne den uønskede følelsen.
Det er mange situasjoner og oppførsler som gjør at dere trigger hverandre som par. Med Terapeutisk tapping får begge et nyttig verktøy til å håndtere dette i situasjoen, eller rett etter slik at følelsene ikke blir sittende over lengre tid!
Ofte vil den enkeltes problem gå igjen i familien. Enten om det er en direkte konflikt, andre problemer/vansklige situasjoner eller andre følelser, kan ofte resten av fammilien kjenne seg igjen. Barn og voksene har begge god nytte av terapautisk tapping.